La décision qui, à 20 ans, a transformé ma vie

Il y a des moments dans la vie où tout s’effondre malgré soi. Pour moi, ce fut à 21 ans.

En quelques mois, j’ai vécu une rupture après 4 ans de relation, une fin de formation en marketing, et un retour chez mon père. Et pour couronner le tout, ma grand-mère tomba gravement malade.

Ces tempêtes m’ont complètement submergée. Mon esprit tournait sans arrêt : pourquoi suis-je restée si longtemps avec lui ? Est-ce que le marketing est vraiment ma voie ? Comment vais-je donner du sens à ma vie ? Vais-je retrouver un travail passionnant ?

Chaque jour, j’étais envahie par des pensées, des doutes, des questionnements et il m’était impossible de trouver un moment de paix.

Alors, j’ai compris quelque chose d’essentiel. La seule façon de m’apaiser, d’entendre les messages de mon âme et de retrouver le goût de vivre, c’était d’être dans le silence. Et j’ai décidé de tout faire pour retrouver cette sérénité.

J’ai tout testé : méditation, EMDR*, Constellations Familiales, EFT**, balades en nature, écriture libre, Communication NonViolente…

Au bout d’un an de pratique, la magie a opéré. Dans ce silence, j’ai réussi à vider toutes mes pensées parasites, à me connecter à mon âme et à celle de mes proches. Les mots venaient naturellement, porteurs de sagesse et de messages profonds.

Cette décision a transformé ma vie. Elle m’a fourni des clés pour traverser sereinement les épreuves suivantes : d’autres séparations, des deuils, des déménagements, des changements de travail… Je remercie encore cette Sarah de 21 ans d’avoir eu ce courage de faire le silence en elle.

Et vous, que faites-vous aujourd’hui pour cultiver votre paix intérieure ?

La solution n’est pas de résoudre tous vos « problèmes », mais de revenir à cette sérénité quand ils surgissent. Dans cet espace de paix sacrée, tout devient accessible. Vous accueillez les événements en confiance, vous osez demander de l’aide et vous célébrez la vie.

Vous la savourez tout simplement, le sourire aux lèvres.

Sarah Diviné