Cela m’arrivait sans que je comprenne pourquoi.
Dès que je vivais une période de stress, je devenais maladroite. Je faisais tomber des verres, renversais des objets par inadvertance, me cognais partout.
Mon entourage me taquinait : « Sarah est dans la lune ! » Mais moi, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait.
Jusqu’au jour où j’ai découvert la Process Communication et mon profil « Harmoniseur » (anciennement « Empathique »).
Tout s’est éclairé d’un coup.
Mon corps me parlait ! Il exprimait mon niveau de stress à travers ces petites maladresses. C’était son langage à lui pour me dire : « Attention, tu n’es plus centrée, tu as besoin de faire une pause. »
Quand je me cognais le matin contre la porte, cela signifiait : « Ta journée va être intense, prépare-toi. »
Quand je renversais mon café, mon corps murmurait : « Tu vas trop vite, ralentis. »
Quand je faisais tomber des affaires, il me criait : « STOP ! Tu es déconnectée de toi-même. »
J’ai appris que chaque profil exprime différemment son stress :
- Les Harmoniseurs (Empathiques) font tomber des objets ;
- Les Penseurs (Travaillomanes) se surmènent compulsivement ;
- Les Imagineurs (Rêveurs) se perdent dans des dilemmes sans fin ;
- Les Opineurs (Persévérants) arrivent en retard et accusent les autres.
Votre corps a SON langage unique pour vous alerter.
Le problème ? Nous ignorons ces signaux. Nous les prenons pour de la maladresse, de la fatigue, des « accidents. »
Mais ce ne sont pas des accidents. Ce sont des messages précieux de votre système intérieur qui vous dit : « Prends soin de toi maintenant. »
Cette semaine, je vous invite à décoder les signaux que votre corps vous envoie quand vous stressez.
Car il est votre meilleur allié pour retrouver la paix.
Avec toute ma bienveillance,
Sarah Diviné
